Dag 4 – de winkelwagen

Ook al heb je maar één product nodig, iedereen moet NU een winkelwagen pakken. Noem de gemene noemer van wc-papier, een gemeen longvirus, een gewone winkelwagen en een gezonde afstand.

Klopt: het metaalelement!

 De oude Chinezen (met de klemtoon op oude!) hebben in een pre-coronatijdperk namelijk ontdekt, dat alles, maar dan ook werkelijk alles wat er te zien, te eten, te horen, te ruiken en aan te raken valt, gedestilleerd kan worden in de vijf elementen water, hout, vuur, aarde en – u raadt het al – metaal. Vervolgens deden zij precies wat mijn lieve vriendin, de potloodprinces van dag 2, ook zou hebben gedaan: voor elk element een mooi lijstje met ingrediënten maken.

Voor het element metaal staat daarop bij voorbeeld de herfst, de vroege ochtenduren, de meridianen long en dikkedarm, de emotie verdriet, de neus, de huid, de ademhaling, de scherpe smaak en de kleur wit. Begrijpt u nu de run op wc-papier? Maar ook het stellen van grenzen, het aspect ruimte.

In een uitgestrekt land als China doen ze dat met een muur, in ons kleine Nederland…

Die verdomde winkelwagen kan NU levens redden!           

Zelf-shiatsu punt 5:

Een gebrek aan ruimte en beweging, zeker iedereen NU thuis moet blijven en vermoedelijk veelvuldig op de bank zit, kan zich vertalen in een gebrek aan ruimte op uw borst en longen en lijden tot spanning en pijn in uw bovenrug en nek.

Blaas 13: het orgaanpunt van de longen (ons afweersysteem, weet u nog?) op de bovenrug

Blaas 13

-Pak de pollepel met uw rechter hand en klop ermee op de rechter kant van uw bovenbrug;

-pak de pollepel met uw linker hand en klop ermee op uw linker kant van uw bovenrug;

-meerdere keren per dag en kant;

-onder het koken, lezen, netflixen of op de wc;

-telkens 1 minuut.

Oefening voor in de tuin, gang of woonkamer op een kleed of yogamatje:

De rugrol

-Zit op de grond met uw handen rond uw knieën;

-buig lichtjes naar voren en rol daarna over uw rug naar achteren en direct weer terug naar voren terug in de zithouding;

-meerdere keren per dag;

-telkens 1 minuut.

Tot zover. Hou afstand! Tot morgen.

Comments are closed.