DO-IN cursus

DO-IN cursus Amsterdam-Oost

Moe en te weinig fut voor de sportschool? Doe mee aan DO-IN!

Wanneer:
dinsdag 11 september t/m 16 oktober 18.00-19.15

Waar:
Ondernemerscentrum Muiderpoort (ingang West), Domselaerstraat 22

Kosten:
€ 65 (6 lessen), losse les € 13

Graag vooraf aanmelden:
via app, sms, tel naar 06-55553198, of mail naar info@shiatsu-masunaga.nlDO-IN cursus Amsterdam-Oost - Shiatsu Masunaga AmsterdamDO-IN – oosterse oefeningen voor een betere gezondheid

Vindt u yoga net iets te hoog gegrepen? Bent u aan het herstellen van een operatie of chronisch ziek? Of vindt u het interessant om te leren waar de energiebanen lopen in ons lichaam? En hoe u door zelfmassage daarop een positieve invloed kunt uitoefenen?

In alle gevallen is DO-IN een prima optie.DO-IN is het zusje van shiatsu en wordt door mij dan ook vaak mee gegeven als huiswerk na een shiatsubehandeling. Het doen van DO-IN bevordert uw energiecirculatie en lichaamsbewustzijn. Door regelmatig aan DO-IN te doen, blijft u fit en voorkomt u klachten.

De oefeningen zijn verkwikkend en leuk om te doen.

DO-IN cursus Amsterdam-Oost zelfmassage

Een DO-IN les bestaat uit een variatie van oefeningen, zoals:

    • zelfmassage van drukpunten en meridianen
    • oefeningen op een stoel
    • staande oefeningen
    • liggende oefeningen
    • aandachtsoefeningen
    • oefeningen met een partner

U kunt meedoen als vaste deelnemer (serie van zes lessen) of incidenteel wanneer het u schikt. De groep is klein, maximaal 6 deelnemers

Meer over de geschiedenis van DO-IN leest u hier.

 

Klik hier om je direct aan te melden.